O.N.G. “Hora de Empezar”
Asociación Civil sin fines de Lucro
de Lucha Contra La Obesidad
LAS VACACIONES:
Las vacaciones son un momento del año muy especial, y si uno no pone especial aten— ción en algunos aspectos, después al regresar, es cuando comienzan los lamentos. ¿Pero por qué se tiene más hambre cuando uno va a la playa?
1.— Desorganización en los horarios: con largos períodos del día sin comer, sucedidos por comidas muy abundantes.
2.— Actitud permisiva auto complaciente: “¿cómo me voy a privar de comer si estoy de vacaciones!?” (Suele razonarse)
3.— Autoengaño: “Voy a probar un poco de esto. Es muy engordante, pero con el desgaste que hago después de la playa lo quemo enseguida”.
4.— Mayor estímulo visual y mayor contacto con la comida: gaseosas y sándwiches aparecen “por todos lados”.
5.— Mayor presión social: (que influye en el punto 2) “jDale, no me vas a decir que aquí también te vas a cuidar!”.
6.— Mal manejo del tiempo libre: Muchas personas, al disponer totalmente de su tiempo, no saben bien qué hacer con él.
Y conocemos por experiencia que el aburrimiento y la comida forman una asociación perfecta para muchos de los obesos.
—¿Qué puede hacerse para combatir todo esto?. Aquí van algunos consejos para estás vacaciones: 
1.—Estar en lugares abiertos y con mucho tiempo libre son las premisas ideales para la actividad física. Planear caminatas, trotar junto al mar, ‘hacer ciclismo o practicar deportes en la playa, son todas formas de pasar unas buenas vacaciones.
2.—Tomar líquidos en abundancia para mitigar la sed y compensar la deshi.- dratación por el calor y el ejercicio, pero eligiendo entre el agua mineral, la soda o infusiones (té, café, mate fríos).
3.—Recurrir a las frutas y verduras, en especial, como comidas intermedias; fáciles de transportar, se pueden conservar frescas y no se echan a perder con facilidad. 
4.—Si va ha bailar, recuerde que puede manejarse con un jugo de frutas o alguna gaseosa Light.
5.—O se toma las vacaciones usted o se las toma el tratamiento; si es esto, al regresar estaremos más gordos y tendremos malhumor, como si hubiera desperdiciado nuestro descanso.
Esperamos haber sido de ayuda para poder reflexionar sobre los pasos a seguir y si es necesario, los invitamos a comunicarse con nosotros, con gusto los recibiremos en muestra institución.
“HORA DE EMPEZAR”
Asociación Civil de lucha contra la Obesidad y su Discriminación
Miércoles 15.00 a 18.00 hs. Cerrito 2263
Sábados 09.00 a 12.00 hs. “Quincho” Mercado Comunitario Central de Peña y
3 Arroyos - MAR DEL PLATA-BUENOS AIRES-ARGENTINA
PRESIDENTE: DE FELIPPE, Sergio
SECRETARIO: PULLEM, Elsa Cel. (0223) 155—453389
OBESIDAD EN VACACIONES
30 AÑOS DE U.P.P.A.D.
En un clima de gran alegría y emoción, U.P.P.A.D., -Unión de Padres por Amor al Deficiente Mental- celebró su 300 Aniversario, con una reunión en su sede sita en A. Storni 5540, de nuestra ciudad.
El camino iniciado comienza un 11 de agosto de 1979 y no se pudo conmemorar el 30º aniversario por razones “sanitarias” -por todos conocidas-, claro que la fiesta no podìa faltar después de tantos años de trayectoria y entonces el festejo se dejó para esta fecha.
También en nombre de este Aniversario, en el mes de junio UPPAD organizó una Jornada Académica denominada “Discapacidad: El Desafio de Renovar la Acción a través del Tiempo”, a cargo de profesionales de primer nivel, que disertaron sobre la temática.
A pocos meses de culminar el año, U.P.P.A.D. tuvo su merecida celebración.
Como apertura del evento se realizó una emotiva presentación de los treinta muchachos y muchachas que integran la población asistida de U.P.P.A.D, la que apuntó a visibilizar destacados aspectos personales de cada uno de ellos.
Promediaba la celebración cuando la Presidente de la Institución, recordaba los primeros pasos dados; y a las personas que han acompañado este crecimiento a lo largo de los años; sin dejar de mencionar el correspondiente reconocimiento a los colaboradores actuales.
Sobre el final se realizó una suelta de globos, con los que se intentaba representar treinta palabras de intensa significación en el ideario institucional, tales como: “amor”, “respeto”, “diversidad”, “proyectos”, “bienestar”, “dignidad”, “sueños”, “magia”, .. .entre otros conceptos.
Para culminar se presentó un espectáculo musical, que permitió dar rienda suelta a la alegría de este Aniversario. 
Se contó con la presencia de autoridades de Obras Sociales de la Ciudad de Buenos Aires y locales, de representantes del PNUD, Sociedad de Fomento e Instituciones amigas. También participaron las familias de los concurrentes y personas que han trabajado para la comunidad de UPPAD a lo largo de todos estos años.
UPPAD es un Hogar con Centro de Día de la ciudad de Mar del Plata destinado a la atención de jóvenes y adultos con discapacidad mental, en la que se desarrollan actividades de integración, actividades de la vida diaria, actividades laborales no productivas, socializantes y de expresión. Asimismo se brinda apoyo psicológico individual y orientación; con apoyo familiar; control médico clínico y nutricional.
Las Licenciadas Patricia Pecker y Marcela Scheinsohn -Terapista Ocupacional y Psicóloga respectivamente-; tienen a su cargo la Dirección Técnica, mientras que el Dr. Santiago Boggio es el Director Médico de la Institución.
El gerenciamiento es real
izado por la Comisión Directiva de padres, hermanos y personas allegadas a la Institución cuya Presidente es la Sra. Ofelia Marchese.
También, como todos los años, los primeros días de diciembre, se llevo a cabo el tradicional armado del Árbol de Navidad, frente a la Institución.
Allí concurrieron gran cantidad de vecinos, instituciones amigas, directivos y profesionales de U.P.P.AD., familiares y amigos.
Cada uno de los asistentes, puso su adorno acompañado de un deseo y luego siguió la celebración. Todo fue una alegría y ya se hacen planes para seguir trabajando fuertemente para el 2010.
2010 TURISMO SIN BARRERAS
2010 “AÑO DEL TURISMO SIN BARRERAS”
En el ENTUR se realizó el acto de firma del convenio por el cual SE DECLARO EL AÑO 2010 como año del “Turismo sin Barreras.”
Con la presencia de altos funcionarios municipales provinciales y de la Co.Na.Dis se llevo a cabo un acto muy particular en el que se dejo en claro la importancia que le viene dando el municipio a la accesibilidad con la firma del compromiso entre la COTAB (Consorcio de Municipios Turísticos de la Provincia) y la CONADIS (Comisión Nacional de la Discapacidad), por un "2010 sin barreras"
Sin dudas se trata de un día histórico para la provincia y para toda la Argentina, sin dudas este acuerdo no se hubiese podido llevar a cabo sin la tarea que ha realizado todo un grupo de personas que trabajan para mejorar la calidad de vida de todos en general , porque es un error el sectorizar la accesibilidad ya que todos estamos en un mismo plano de necesidades ,algunas temporales, otras permanentes. 
No acceder a un restaurant o edificio o no poder transitar por falta de una rampa es un impedimento tanto para un discapacitado motríz como para quien por una fractura debe desplazarse con muletas o bastones canadienses.
Pablo Fernandez y Valeria Mendez por el ENTUR , Agustina Palacios en la dirección de la oficina de Promoción de la Igualdad , por la UNMDP la Arq. Nora De Marchi y muchas personas más que trabajaron durante mucho tiempo para lograr algo que realza las prestaciones que brinda la ciudad a todos aquellos turistas que nos visitan y a todos aquellos que vivimos en esta hermosa Mar del Plata.
ACCESO YA : PREMIO "ACCESIBILIDAD 2009"
BDO Becher, empresa dedicada a la auditoría y consultoría contable, fue distinguida con los premios Accesibilidad 2009 en reconocimiento a sus iniciativas realizadas en materia de accesibilidad y al esfuerzo tendiente a la supresión de barreras arquitectónicas.
Entre estas iniciativas, se encuentran la promoción de medidas para la plena accesibilidad de los espacios dentro de su empresa, posibilitando la inclusión de las personas con discapacidad, y la comprensión de la Accesibilidad como calidad de servicio, en el marco de la responsabilidad con la que opera.
Acceso YA con la adhesión del Instituto Argentino de Responsabilidad Social Empresaria (IARSE), convocaron a empresas y organizaciones sociales a participar en la 1º Edición de los Premios Accesibilidad.
El concurso fue realizado con el objetivo de reconocer y fomentar las iniciativas empresariales y organizacionales en materia de accesibilidad, para lograr la supresión de barreras arquitectónicas, comunicacionales y de transporte.
Ya que la accesibilidad es una de las condiciones básicas para el ejercicio de los derechos humanos, esta premiación apunta a la creación de una sociedad más justa que posibilite la total inclusión de las personas con discapacidad, y de esta manera garantizar la igualdad universal de oportunidades, fomentando los proyectos y obras en materia de accesibilidad en ámbitos organizacionales.
Continuemos el trabajo: Premios Accesibilidad 2010
En vista a los Premios Accesibilidad 2010, Acceso YA. invita a las demás empresas y organizaciones sociales participantes a continuar con el trabajo y los proyectos en pos de posibilitar una mayor accesibilidad al medio físico, y de esta manera, colaborar en la construcción de una sociedad que respete la diversidad.
La propuesta también queda abierta a otras empresas y organizaciones que no han participado en esta primera edición, porque Accesibilidad es sinónimo de calidad de servicio.
Contacto de prensaDra. Evangelina Gálligo Tel: 1158781797
-- ACCESO YA - SEDE CENTRALTel/Fax: (54 11) 4780 58 17Juramento 1345 - CABABuenos Aires - Argentinainfo@accesoya.org.arwww.accesoya.org.ar
RONALD McDONALD : LA CASA DE LA ESPERANZA
La Casa de Ronald McDonald, Asociación Argentina de Ayuda a la Infancia (miembro de Ronald McDonald House Charities a nivel global), personería jurídica número 1.573.871, es una organización sin fines de lucro dedicada desde hace más de 15 años a crear, encontrar y dar soporte a programas que mejoren directamente la salud y el bienestar de los niños.
Desde sus inicios, la Asociación ha beneficiado a más de 30.000 niños a través de La Casa de Ronald McDonald de Buenos Aires, Mendoza y Córdoba, y la Unidad Pediátrica Móvil Ronald McDonald. Más de 5.000 familias argentinas con hijos en tratamientos médicos por cáncer o transplantes han encontrado un verdadero Hogar lejos del hogar en la Casa de Buenos Aires, de Mendoza y de Córdoba. Asimismo, la Unidad Pediátrica Móvil ha recorrido miles de kilómetros de nuestro país para brindar atención médica a 28.000 niños. Asimismo, la Asociación ha inaugurado la cuarta Casa de Ronald McDonald en el país dentro del Hospital "Prof. Dr. Juan P. Garrahan". Nuestro enfoque es pensar globalmente, pero actuar localmente adaptando nuestros programas para atender las necesidades de salud más urgentes de cada comunidad del país donde servimos. Acompañamos los problemas más apremiantes de salud que las familias de hoy enfrentan con sus hijos a través de:
Las Casas de Ronald McDonald
Unidad Pediátrica Móvil Ronald McDonald
Los números de la solidaridad:En la Argentina: 
• Desde que La Casa de Ronald McDonald de Buenos Aires, Mendoza y Córdoba abrieron sus puertas, han contribuido a que más de 5.000 familias del interior del país y países limítrofes se hayan alojado en un Hogar lejos del hogar mejorando su calidad de vida durante el tratamiento de alta complejidad del niño hospitalizado.• Estas familias han residido en la Casa entre dos días y tres años, según el tratamiento y necesidades de cada una.• La Unidad Pediátrica Móvil Ronald McDonald ha brindado más de 50.000 prestaciones médicas a más de 28.000 niños de bajos recursos de nuestro país.• 200 voluntarios han donado alrededor de 18.000 horas anuales de trabajo en las Casas de Ronald McDonald. Asimismo, la Asociación cuenta con el apoyo activo y el trabajo diario del voluntario corporativo de McDonald´s para su funcionamiento y búsqueda de recursos.En el mundo:• 1974, es el año en que se fundó la primera Casa de Ronald McDonald, en la ciudad de Filadelfia, Estados Unidos. • 288 son las Casas de Ronald McDonald que existen en la actualidad en 30 países.• 38 Unidades Pediátricas Móviles en 6 países.• Más de un millón de personas han recibido asistencia en las Casas de Ronald McDonald.• Más de 400 millones de dólares aportó McDonald´s en las últimas dos décadas, destinados a la manutención de las Casas y programas en beneficio de la Infancia.• Alrededor de 5.000 familias en el mundo encuentran refugio cada noche en alguna Casa de Ronald McDonald.• Anualmente, cerca de 30.000 voluntarios donan más de 1 millón de horas en trabajo voluntario en las Casas de Ronald McDonald.
Para conocer más sobre Ronald McDonald House Charities a nivel mundial, visitar http://www.rmhc.org/
